21K e meu triPÉ | MINHA PRIMEIRA MEIA MARATONA | ARGENTINA BUENOS AIRES ARNET

destino: 21K ARGENTINA

conforme relatado no "post" anterior ... fiz meus primeiros 21Km´s  em Buenos Aires, Argentina ... um pouco antes dos 21Km´s do Desafio ATHENAS 2013 ...
a grande verdade é que, num encontro entre os corredores da Assessoria que eu fazia parte, "cantaram" a possibilidade de irmos para a Argentina ... num primeiro momento descartei a possibilidade ...
"imagina !!! eu fazer 21Km´s e fora do país ainda ?"
pois bem ... eu fui ... minha primeira pergunta foi direcionada ao técnico:
"você acredita que consigo me preparar para os 21Km´s ?"
a resposta foi que SIM .. mas sem se preocupar com tempo ...
um ótimo resumo dessa prova eu postei em minha página pessoal no Facebook ... compartilho com todos por aqui !
"BÓRA !"

meu PAI ... "inmemoriam"

"foram 21 quilômetros ... mas durante o trajeto, minha mente tornou-se inquieta ...
pela primeira vem vez, meus pilares de sustentação não saiam de minha MENTE INQUIETA ...
não ! não foi tudo como se mostra, como aparece ou parece no FACEBOOK ...
não irei ser hipócrita com ninguém ...
durante o percurso da prova, pela primeira vez a imagem de 3 pessoas, vinha e não saia de minha mente ... minha ESPOSA, meu FILHO e meu PAI (in memoriam) ...
no início chorei literalmente ... e durante chorei muito ... pedia forças a uma pessoa que não está mais entre nós ... a saudade era tanta, que doía.
algo pulsava em meu interior: "esta é (também) pra vocé meu PAI !".
meu maior objetivo, inicialmente, era concluir a prova, mas após os 10,50km o maior objetivo tornou-se VOLTAR para grande parte de minha sustentação ... afinal eles, simplesmente me esperavam, madrugaram para presenciar a conclusão do que seria meu maior desafio pessoal a ser superado ... não queria decepcioná-los ... meu PAI estava comigo ... e eu sabia disso, pois, por qual razão ele não saída de minha mente ?
senti que não corri somente fisicamente e emocionalmente ... corri de uma forma desigual ... também corri com o coração ! e não foi pouco.
sim, tive medos ... receios ... inseguranças ... afinal sou humano.
sou como todos ... como você !
obrigado Sheila Soprano... Renzo ... e Mário Gomes! meus 3 pilares de sustentação ... meu triPÉ !
meu muito obrigado a todos que diretamente e/ou indiretamente, contribuíram para que eu pudesse superar algo, até então, inimaginável."

circuito ATHENAS | DESAFIO 3 em 1

e agora ? o que vai ser ?

correr é algo que transforma ... que faz você pensar diferente e ter "reações" um tanto quanto estranhas (?)

quando começamos a correr, aos poucos vamos nos deparando com as provas ...

nelas "provamos" que nos preparamos para um novo desafio ... proporcionamos novos estímulos ... físicos e mentais ...

taí ! Circuito ATHENAS era o caminho ...

meus desafios eram ... 10K, 16K e 21K, no decorrer de um ano.

10K

já havia participado de treinos e provas de 10K ... até aí fui com o pensamento de "aquecimento" para os meus primeiros 16K ... 

10K com pensamento em 16K ... coisa de corredor ... dificil controlar o pensamento e ansiedade ...

foi tranquilo ... 10K pra conta ...

16K

chegou então a fase de preparação ... volume de treino maior, lógico ...

chegou o dia ... uma ansiedade enorme ! muito bom ! pura adrenalina !

irei narrar aqui o que , sei que muitos já passaram ... foi constrangedor ... mas real ...

estava chovendo ... muita adrenalina e a vontade de fazer "xixi" foi maior que eu ...

não estava em meus planos parar ... e junto com a chuva fui me "reequilibrando" ...

"bóra" que o asfalto me esperava !!!

em virtude da chuva, meus pés estavam encharcados ... não tinha conhecimento sobre os modelos e utilização de meias mais apropriadas ... resultado: senti  surgimento de bolha ...

aqui quero ressaltar um fato interessante ... pelo menos pra mim ... quando percebi o surgimento de bolha no pé - quando faltavam uns 4K ... tive uma sensação maluca de "reajuste" mental e físico ... tive a sensação, de que minha mente, estava me preparando para a conclusão da prova ... como ?

simplesmente, comecei a mudar meu jeito de pisar ... estava me "reprogramando" para concluir ... e assim foi feito ... no dia seguinte, como consequência, dores musculares onde nunca havia sentido.

21K

(aqui abro um parenteses, pois ralizei meus primeiros 21K em Buenos Aires antes do Circuito ATHENAS. irei relatar num outro "post")
como já havia feito uma prova de 21K, antecipadamente, fui com tudo, com o objetivo de baixar o tempo ...
sai forte ... tracei minha estratégia para a prova, quanto a hidratação e consumo de gel ... tudo certo ... só que não ... cometi um equívoco, quando estudei o percurso no site ... pensei que iria subir a Ponte Estaiada um pouco mais adiante ... programando o consumo de água e gel, para que tivessem sua ação durante a primeira subida ... mas, ela veio antes ... agora tinha que administrar ...
no meio do percurso, outra surpresa .. não havia mais água no posto de hidratação ... minha sorte foi levar a minha própria água ... no km 17 mais ou menos ... senti o "peso" das pernas ... dai pra frente, "ouvia" meus pés tocarem no chão ... quando cheguei ... passei mal ... mas, feliz por ter batido meu tempo ...
é isso aí pessoal !!!

"BÓRA !!! "

MIZUNO 10 MILES SERIES

minha primeira prova em Sampa ...
estava muito "adrenado" ... para variar ... noite mal dormida ... e a necessidade de levantar cedo (de madrugada) ... todos que correm sabem bem do que estou falando ...
chegando lá tive um sentimento único e aquele questionamento interno: "o que você está fazendo aqui ?"
acho que todos se perguntam em algum momento da vida e da corrida ... principalmente naqueles dias mais difíceis de se concluir um treino ou uma prova ...
fui para "degustar o asfalto" ... meu único objetivo, como sempre, era de concluir a prova sem caminhar ... e depois de concluída tive a certeza de que queria mais ... era apenas o começo ... e eu sabia disso.
bons treinos ... boas provas e "bóra pro asfalto" galera !!!